SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • [...] - koło 110 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - zapotrzebowanie jak kiedyś obliczałem wszło mi aż koło 3000kcl a o diecie nie mam zielonego pojęcia nigdy jej nie stosowałem 11)przewidziane finanse na cykl - średnie 12) uwagi i sugestie - prosił bym o jak najlepsze porady

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2011-10-15 10:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MeGaBoL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-01-16 19:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek ? Mozna to zaminic w ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlej se do buzi z zatkanym nosem i na to zalej mlekiem i polknij najlepsze rozwiazanie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2007-03-06 13:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ligawa wolowa, dziczyzna - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znalezli w ktorym bylo robactwo. Tak wiec tradycyjne badanie pod mikroskopem dajem oze 80% pewnosci tylko... Dlatego dziczyzne trzeba dlugo piec w wysokiej temperaturze - to najlepsze zabezpieczenie. A wczesniej kilka tygodni porzadnie przemrozic. Nigdy nie jesc nic surowego z dzika. Ludzie zarazaja sie praktycznie zawsze kielbasa ktora pieczona [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2012-03-06 10:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena doswiadczonych :)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kolego ja ćwiczę lekko ponad 1,5 roku i twierdzę, że jeszcze nie mam czego pokazywać a Ty ćwiczysz 6 miesięcy i oczekujesz oceny? Poczekaj z tym jeszcze ze 2-3 lata. Na chwilę obecną jak każdy początkujący masz najlepsze łapy z całej sylwetki i słabą klatę, ćwicz dalej a będziesz miał czym się chwalić. bez urazy i powodzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2014-06-07 18:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lakcid to chyba na zołądek bardziej, sylimarol essentiale forte, esseliv to są najlepsze na wątrobe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2008-05-23 09:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chore gardło- Bioparox

    Post
    Zdrowie i Uroda

    strepsils intensive najlepsze co może być biore jedną tabletke i ból znika

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2010-09-21 13:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Niestety nie Pewnie Olimp dodaje deki hehehe Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2003-12-07 14:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna mi zaszkodzi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli moim zdanie od tłuszczone bedzię najlepsze, znalazłem na forum ze trzeba pic od 3 do 5 litrów wody a czy moge mleko zamiast wody czy troche tego i troche tego?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2009-01-06 16:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Pure- ultimate nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że poleci coś do przodu..Bo ciepło sie robi i nie jest to najlepsza pora na kretke.. Pozdro. jak efekt bedzie odpowiedni,to bardzo bede wdzieczny Olimpowi..na razie dzięki tej firmie mam w czym mieszac białko.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2003-05-07 23:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeczytaj warunki dobrego zewienia i staraj sie jesc same dobre zeczy. Wiadomo ze brak kasy to nie twoja wina. Niestety tak juz niekiedy jest. Wiec staraj sie jesc to co najlepsze z tego co posiadasz do dyspozycji. Przede wszystkim na poczatku chociaz sproboj po treningu dostarczyc jak najwiecej bialka i przed snem takze. Na razie tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2008-03-03 19:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karolka33 w górach przydaje się wytrzymałość nóg i mięśni pośladkowych, jeśli chodzisz z plecakiem to również plecy i barki. Najlepsze są marszo-biegi: biegniesz dopóki się nie zmęczysz, zwalniasz do marszu żeby złapać oddech, znowu zaczynasz biec dopóki się nie zmęczysz i tak w kółko :) Najlepiej jak trasa jest czasem lekko pod górę czasem w dół. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2013-06-25 20:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek do ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja mam w szopie zmontowany zrobiony z nóg od ławki którą z kumplami wynieśliśmy ze szkoły I sprawuje się idealnie własnej roboty najlepsze!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-05-19 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qaz mógłbyś mi wklepić wg Ciebie trzy najlepsze (bezpieczne) spalacze, cena nie gra roli? aha moga być z usa, mam dostęp Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-10 12:52:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2005-04-10 12:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność fizyczna, zma?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej, o3 też się przydają, imo najlepsze byłyby te suple olimpu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html każdy jest na miesiąc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-06-17 18:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ci pojdzie czy nie to juz sprawa glownie dopilnowania bilansu, ilosc wegli, tluszczy itd z supli jak chcesz cykl to mono/tcm + stak/no booster, zalezy jakie masz oczekiwania od tego typu supli, mozesz beta alanine dac, i to bylo by takie najlepsze z supli, pozniej ewentualne uzupelnienie brakow odzywka bialkowa, omega 3 itp ale to wg brakow

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-09-01 17:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy cykl na siłę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na siłe polecam coś z tych produktów: Cellpump, Kre-alkalyn, Storm, Clout Jednak dla mnie CP i KA dają najlepsze przysrosty siły

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2006-08-30 11:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej poczekaj z koxowaniem z 3 lata i zapodaj sobie konktetniejszy cykl bo po takim to marnie ci pójdzie!!pamietaj ze po pierwszy cykl jest najlepszy i najlepsze sa przyrosty!!!wtedy dokup sobie deki i zamien wino w tabsach na winstrol w szczałach.jestes młody jeszcze i mozesz tego pózniej pożałowac!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2003-12-14 14:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w sprawie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    następnym razem kupuj gold omegę 3 a nie zestaw to raz 2 to codziennie jesz batona? nie jest to najlepsze wyjśćie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2011-06-29 21:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoleniówka

    Post
    Sztuki Walki

    <-PdoX-1-> Your sharesize is too small. Currect sharesize is: 62 GB Znaczy ze masz za malo udostepnione. W dc jest zasada ze musisz cos udostepnic: jakies dane (byle nie dziecieca pornografie, zainstalowane gry, zainstalowane programy, niedociagniete pliki, katalog windows i program files...) i sloty. Zwykle na kazdy hub na ktorym siedzisz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2004-05-01 10:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)